Лекция «Профилактика табакокурения»

 
В ходе Лекции рассмотрели различные причины табакокурения, поговорили о том, как происходит вовлечение, обсудили необходимые правила и меры профилактики, способы борьбы с курением (немедикаментозные и медикаментозные), поговорили о том, какой вред наносит табак здоровью человека, системам органов человека и жизнь, какие болезни могут возникнуть у никотинозависимых, также и об изменении внешности, поговорили о методах терапии. Никотиновая зависимость наносит серьёзный урон здоровью населения и часто становится причиной возникновения физиологических и психологических нарушений. Вред, наносимый курением любых сигарет одинаков для всех курильщиков. Помимо самого курильщика страдают и те, кто находится рядом с ним. Снижение количества курящих также поспособствует снижению загрязнённости воздуха в городах. Снижение курения играет немаловажную роль и для экономики, поскольку позволит увеличить производительность труда. Это обусловлено тем, что постоянные перекуры среди работников уменьшают время их фактической занятости, не говоря уже о том, что человек становится гораздо менее сосредоточенным в работе. За профилактику курения на мировом уровне ответственность лежит на Всемирной организации здравоохранения, на национальном уровне ответственными обычно назначают государственные организации здравоохранения (среди ответственных лиц можно выделить: врачей, педагогов, психологов, родителей). Уменьшить количество курильщиков поможет и общая социальная ответственность. В ходе разговора пришли к выводам, что знание проблем, возникающих у курильщиков, здоровый образ жизни, спорт, физкультура, правильное питание и сон, соблюдение по возможности биологических часов, нахождение времени на отдых и новые радостные впечатления, избежание стрессов и их уменьшение, спокойное восприятие различных негативных факторов и ситуаций, переключение на что-то приятное, оптимизм, занятие любимым делом или хобби, — всё это помогает человеку никогда не притрагиваться к сигаретам и жить счастливой полноценной жизнью. Студенты активно участвовали в обсуждении этой темы, вступаю в диалог и понимая её значимость.